Coaching
Un método de asesoramiento y apoyo personalizado para llevar a cabo un proyecto vital.
El Coaching tiene como objetivo alcanzar nuestras metas personales o profesionales de una manera más fácil y más rápida sin sacrificar un estilo de vida sano y equilibrado.
Del inglés coach (entrenador), el coaching toma del mundo del deporte la idea de trabajar hacia un objetivo, conseguir desarrollar al máximo nuestras potencialidades y alcanzar el éxito a través del esfuerzo dirigido.
¿A quién puede interesar el coaching?
El coaching no es un tipo de terapia diseñada para tratar problemas psíquicos.
Las personas que acuden a un coach son individuos sanos que tienen sueños, quieren cambiar algunos aspectos de sus vidas pero no saben por dónde empezar, cómo compatibilizar sus metas con su vida presente y hacerlo de modo que el esfuerzo suponga un coste asumible.
Cuando trabajas con un coach consigues:
- Tener más claro lo que necesitas de verdad, cuáles son tus valores y objetivos auténticos.
- Descubrir qué quieres hacer para alcanzar tus metas y cuándo y cómo vas a empezar.
- Priorizar con más eficacia.
- Desarrollar y seguir un plan de acción simple pero poderoso. Sabes hacia dónde vas y cuánto queda para llegar.
- El apoyo y la objetividad que supone la guía de un profesional independiente.
- Tomar consciencia de los obstáculos, los retos y las creencias que te frenan.
- Disponer de un espacio donde pensar, hablar y reflexionar sobre lo que es más importante para ti.
- Aprender a ser tu propio coach.
¿De qué temas podría hablar con mi coach?
Desde asuntos personales relacionados con la vida familiar o las relaciones hasta intereses profesionales como emprender un negocio, reducir el coste de estrés que supone tu trabajo o cambiar de empleo y hacer realidad una vocación frustrada.
El Coaching es especialmente beneficioso para cualquier persona que se encuentra en un período de cambio o transición ayudándole a superar el estrés de la adaptación, tener claros sus objetivos, pensar a lo grande y empezar a creer que una vida más satisfactoria es posible.
Si no estás seguro de si tu situación requiere Coaching o más bien una terapia no te preocupes, nuestro equipo de profesionales te ayudará a encontrar el enfoque correcto para ti.